Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Африканское овощное рагу



Африканское овощное рагу

Ингредиенты:

Несмотря на происхождение данного блюда, все продукты, из которых готовится рагу, вполне доступны. Пряное рагу из ассорти овощей, легкое, полезное и очень вкусное.

Способ приготовления:

Шаг 1

Белокочанную капусту нарежьте небольшими ломтиками, очень крупные соцветия цветной капусты разделите на несколько частей, остальные оставьте как есть.

Шаг 2

Морковь нарежьте полукружьями средней толщины, стручки фасоли оставьте в цельном виде. Овощи можно использовать как свежие, так и замороженные, предварительно размораживать их нет необходимости.

Шаг 3

Овощи либо отварите в подсоленной воде в течение минут 6, либо, как это сделала я, высыпьте их в глубокую сковороду, немного подсолите овощи, влейте несколько ст. ложек воды, перемешайте и тушите под закрытой крышкой на небольшом огне, иногда помешивая, до размягчения. В любом случае, не дожидайтесь, пока овощи окончательно размякнут, они должны оставаться упругими.

Шаг 4

Лук нарежьте средними кубиками, с корня имбиря в свежем виде снимите тонким слоем кожуру, натрите имбирь на мелкой терке. Перец чили измельчите. На сковороде в разогретом масле обжарьте лук с имбирем, карри и чили в течение 3-х минут при постоянном помешивании.

Шаг 5

Добавьте к смеси на сковороде овощи, соль по вкусу, перемешайте. Готовьте блюдо еще 3 минуты и уберите сковороду с огня.

Шаг 6

Добавьте к рагу лимонный сок по вкусу, около 2-х ст.л..

Шаг 7

Рагу готово, можете подавать его к столу.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Африканское овощное рагу (55 фотографий)


Африканское овощное рагу
Африканское овощное рагу

Африканское овощное рагу в 2019 году
Африканское овощное рагу в 2019 году

Африканское овощное рагу рекомендации
Уход за кожей после чистки лица

Африканское овощное рагу картинки
Африканское овощное рагу картинки

Африканское овощное рагу новые фото
Африканское овощное рагу новейшие фото

Африканское овощное рагу изоражения
Поздравление с 8 Марта воспитательнице не в стихах изображения

Африканское овощное рагу
Применение родиолы розовой в народной медицине - Африканское овощное рагу видео

Смотреть Африканское овощное рагу видео
Обсуждение по теме: Африканское овощное рагу, afrikanskoe-ovoschnoe-ragu/



Похожие статьи

Шпинат: выращивание из семян и особенности ухода
Лифтинг лица и сопутствующие термины
ЖК Новоград Павлино сайт
На праздник день космонавтики в стихах
Совместимость имен Христя и Айрат в любви и браке
Какой подарок можно подарить девочки на её рождение
Поздравления с юбилеем 45 лет. Поздравления с 45-летием
Прикольные поздравления с днем рождения. Шуточные поздравления с днем рождения
Видеоигры и интернет опасны для здоровья мужчин
Смс с 8 Марта дочери в прозе — поздравления своими словами
Тефтели с подливкой в мультиварке: рецепты приготовления и полезные советы
Смс любимым. Смс стихи любимым
Выбираем оригинальный подарок для подруги



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ