Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как бороться с морщинами



Как бороться с морщинами

морщины Кожа человека, как мы помним, состоит из трех слоев: эпидермис, дерма и роговой слой. Дерма (средний слой) играет роль каркаса, в ней находятся коллагеновые волокна, которые формируют упругую основу. С возрастом коллагена становится меньше, а сама кожа обезвоживается, и это сочетание приводит к появлению морщин.
Как обезвоживание влияет на нашу кожу легко представить, если вспомнить, как выглядит слива, а как чернослив. В человеческом организме основой возрастных изменений кожи является дефицит коллагена. Известно, что после 35 лет упругость кожи снижается за счет неэластичного коллагена, а в течение 5 лет после наступления менопаузы содержание коллагена в коже уменьшается примерно на 30%.
Так что же делать, чтобы оттянуть момент появления морщин?
  • После 35 лет избегать солнца. Ультрафиолетовые лучи вызывают образование свободных радикалов, которые разрушают структуру коллагена.
  • Употреблять аскорбиновую кислоту. Аскорбиновая кислота способствует синтезу коллагена, укрепляет сосудистую стенку и улучшает микроциркуляцию кожи.
  • Использовать увлажняющий крем. Такой крем препятствует испарению влаги.
А как бороться с морщинами, которые уже есть? Морщины бывают 4 типов:
  • Гравитационные морщины. С возрастом происходит опущение уголков рта и глаз, опускаются щеки, расплывается овал лица, опускаются веки за счет потери тонуса мышц (так называемый, птоз).
  • Мимические морщины образуются в области мимических мышц. Эти мышцы постоянно сокращаются, при этом кожа сморщивается, а при расслаблении возвращается в исходное состояние.
  • Динамические морщины появляются при активном сокращении мимических мышц.
  • Комбинированные морщины.
Самым действенным методом борьбы с морщинами является массаж. Рекомендуемый курс - 15 процедур (2-3 раза в неделю). При таком массаже ускоряется циркуляция крови, происходит положительное воздействие на рефлексогенные зоны на лице, что улучшает кровоснабжение. А это в свою очередь улучшает состояние кожи и разглаживает морщины. Такой массаж должен делать профессионал, а для домашней борьбы с морщинами лучше подходит гимнастика для лица. Вот несколько полезных упражнений:
  • Против "складки гнева".Положите по пальцу у основания бровей и очень мягко удерживайте кожу. Сдвигайте кожу, как будто оказывая сопротивление.
  • Против морщин на лбу.Положите пальца плашмя на лоб, зафиксируйте ими кожу. Теперь поднимайте брови вверх, навстречу сопротивлению рук.
  • Против морщинок у глаз.Мягко прижмите два пальца к внешним уголкам глаз. Поднимайте нижнее веко вверх, верхнее веко должно быть по возможности неподвижно.
  • Против морщинок под глазами.Придерживая пальцами носогубные складки, оттяните верхнюю губу кверху, приоткройте рот, обнажив зубы. Повторите 10 раз.
  • Против морщинок у рта.Положите по пальцу на уголки рта, зафиксируйте их. Теперь крепко сжимайте губы, не двигая уголками рта.
  • Против морщин на верхней губе.Произносите звуки "а", "и", "у", "о", "ы", повторяя их по 5-6 раз.
Говорят, что до 40 лет мы имеем лицо, данное нам от природы, а после 40 - то, которое мы сделали сами. Не ленитесь и пусть ваше лицо остается молодым.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как бороться с морщинами (39 картинок)


Как бороться с морщинами
Как бороться с морщинами

Как бороться с морщинами в 2019 году
Как бороться с морщинами в 2019 году

Как бороться с морщинами рекомендации
Поздравления работникам УГРО Украины в стихах

Как бороться с морщинами картинки
Как бороться с морщинами картинка

Как бороться с морщинами новые фото
Как бороться с морщинами новое фото

Как бороться с морщинами изоражения
Совместимость имен Феруза и Гарри в любви и браке изображения

Как бороться с морщинами
Именины Миши, поздравление Михаилу в стихах - Как бороться с морщинами видео

Смотреть Как бороться с морщинами видео
Форум по теме: Как бороться с морщинами, kak-borotsya-s-morschinami/



Похожие статьи

Смс стихи любимым. Письма любимым людям
День независимости Украины 2019
День Ильи Пророка — смс поздравления
Поздравления и стихи с днем Москвы (новые)
Совместимость имен Заира и Иржи в любви и браке
Как поздравить с Международным днем танца
Курица под ананасом
Лебедь из бумаги своими руками
Поздравления с последним звонком 2019. Смс поздравления с последним звонком
Кератиновое выравнивание волос
Что подарить любимой на 8 марта. Идеи подарков девушке на женский день
Фасоль по-домашнему
Шуточные поздравления с 23 Февраля в стихах
Поздравления любимому на 23 Февраля в стихах



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ