Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Обиды: как с ними бороться



Обиды: как с ними бороться

Обида – одно из самых распространенных чувств, которое испытывает человек. Тебе наверняка множество раз доводилось обижаться – на судьбу, которая несправедлива, налюбимого мужчину, который вовремя не позвонил, на начальство, которое не оценило твоих способностей, на продавщицу, которая тебе нахамила... Список можно продолжать бесконечно.


Ты обижаешься по поводу и без такового, совершенно не задумываясь о последствиях. Это становитсясвоеобразной привычкой, которая занимает крепкие позиции в твоей жизни. Однако важно понимать, что обида – это вредоносное чувство, которое пагубным образом сказывается на твоем эмоциональном состоянии.Обижаясь, ты, прежде всего, вредишь себе: негативные переживания приводят к плохому настроению, бессилию, нервозности и, как следствие, к душевной дисгармонии. Чтобынаучиться жить без обид, нужно найти и устранить причины, которые их вызывают.

Неуверенность в себе

Тебя серьезно обидели слова знакомой о том, чтоты очень располнела с момента вашей последней встречи? Это значит, что она попала в цель и надавила на больное место. Ты действительно испытываешь сомнения по поводу своей физической формы и комплексуешь из-за фигуры. Что ж, обижаться на знакомую в этой ситуации не имеет смысла. Совершенноне важно, почему она произнесла обидные для тебя слова– из-за того, что ей элементарно не хватает такта, или же потому, что она хотела намеренно тебя задеть –если ты испытываешь негативные эмоции, значит, проблема в тебе, а вовсе не в ней.


Постарайсяперевести разрушительное чувство обиды в благодарность. Да-да, ты действительно можешь сказать «спасибо» своей знакомой, ведь она предоставила тебе отличныйшанс понять, с чем тебе нужно работать. В приведенном примере это – проблема лишнего веса.


У тебя есть два варианта действий: либопринять и полюбить себя такой, какая ты есть(тогда тебе будет безразлично, что думают по этому поводу окружающие), либосрочно записаться в спортзал или в бассейн, чтобы получить ту фигуру, о которой ты мечтаешь.

Неоправданные ожидания

Одной из причин появления обид являетсянесоответствие наших ожиданий с тем, что делает или говорит другой человек. У тебя есть определенные представления о жизни, сформировавшиеся шаблоны о том, как действовать в каждой ситуации, и ты пытаешьсяпроецировать эти представления на окружающих.


Допустим, твой любимый мужчина на годовщину вашего знакомстване подарил тебе норковую шубу, о которой ты ему «прозрачно» намекала уже три месяца. И это при том, что его доход вполне позволяет ему совершить такую покупку. Конечно, ты сразуобижаешься, решив, что твой благоверный тебя не ценити вообще, наверное, уже и не любит.

 

А ведь на самом делеу него могут быть простодругие представления о том, как проявляются любовьи внимание – например, не в дорогих подарках, а в заботе о твоем здоровье. Возможно, твой муж вообще не рассматривает годовщину знакомства как очень важное событие. И это вовсе не говорит о том, что его чувства к тебе не искренни – простоу него иные приоритеты, другая шкала ценностей.


Когда возникает несоответствие твоих шаблонов поведения шаблонам другого человека, это вызываетраздражение, гнев и обиду. В этом случае тебе важно научитьсяпринимать других людей целиком и полностью – с их представлениями о жизни, установками и моделью мышления. Позволь им самим решать, как действовать в той или иной ситуации –не пытайся всех измерять своей линейкой.

Роль жертвы

Для многих обиды становятсявозможностью занять горячо любимую позицию жертвы. Муж поздно вернулся с работы? Да это же прекрасный шансраздуть из мухи слона, прокрутив в голове ситуацию вновь и вновь и наделив ее кучей пикантных подробностей.  Обидевшись на своего мужчину, можно долгоплакаться подружкам в жилетку, жалуясь на свою тяжелую судьбинуи испытывая тайное удовлетворение от роли жертвы.


Если ты склонна получать своеобразноемазохистское удовольствие от чувства обидыи вытекающей из него жалости к себе, то в этом случае нужно первым делом себе в этом признаться. Это будет уже половиной решения проблемы. Затем постарайся понять, в чем причина такой ситуации. Быть может, тебене хватает внимания или заботы со стороны окружающих? Тогда пытайся добиться этого другими способами.


Полностью избавиться от обид непросто, но начатьдвигаться в этом направлении – просто необходимо, если ты хочешь обрести гармонию в душе и взаимопонимание с близкими людьми.







СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Обиды: как с ними бороться (25 фотографий)


Обиды: как с ними бороться
Обиды: как с ними бороться

Обиды: как с ними бороться в 2019 году
Обиды: как с ними бороться в 2019 году

Обиды: как с ними бороться рекомендации
О силе и опасности Урана в натальной карте

Обиды: как с ними бороться картинки
Обиды: как с ними бороться картинки

Обиды: как с ними бороться новые фото
Обиды: как с ними бороться новое фото

Обиды: как с ними бороться изоражения
Учёные назвали главных врагов хорошего секса изображения

Обиды: как с ними бороться
Выбираем подарок женщине на 50 лет - Обиды: как с ними бороться видео

Смотреть Обиды: как с ними бороться видео
Форум по теме: Обиды: как с ними бороться, obidy-kak-s-nimi-borotsya/



Похожие статьи

Смс любимым. Романтические стихи о любви (новые)
Смс своими словами с днем рождения сыну
Смс поздравления с Днем дружбы подруге 2018
Поздравления на День отца 2019 в стихах
День встречи выпускников 2019 — 2 февраля. Когда день встречи выпускников 2019 — 2 февраля
Поздравления с днем рождения правнучке от прабабушки
Прикольный тост крестному
Поздравления с 8 Марта. Текст поздравления с Днем 8 марта в стихах
Гюстав Флобер
Как научиться делать красивый макияж самой себе



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ