Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Почему нам снятся кошмары



Почему нам снятся кошмары?

Человечеству давно интересна роль, которую играют сны. В последние годы исследователями человеческого мозга было решено немало загадок, связанных со снами, в том числе и почему нам сняться плохие сны и кошмары.Обыкновенные плохие сны могут быть следствием обработки мозгом наших негативных эмоций, в то время как кошмары отражают сбой в этом процессе, считают исследователи из США.
 
Ученые из университета Йешива в Нью-Йорке, опубликовавшие свое исследование в журнале Current Directions in Psychological Science, считают, чтоплохие сны являются продуктом деятельности мозга, пытающегося справиться со стрессом и негативными эмоциями. Также, утверждают они, управление эмоциями может быть первичной функцией фазы быстрого сна, во время которой нам снится большинство снов. Кошмары же начинают сниться оттого, что происходит сбой в работе регулирующего эмоции процесса.
 
Человечество неразрывно связано с негативным эмоциями, необходимость наличия которых, в свете эволюции, не удивляет, ведь бдительность – основа выживания, отмечают ученые.Сны же, которые мы видим в фазу быстрого сна – это способ обработки неприятных впечатлений и страхов, которыми наполняется наша система.Обрывки плохих воспоминаний во время сна накладываются на определенный контекст, что рассеивает страхи, ассоциированные с ними. В это время наблюдается усиленная работа определенных участков головного мозга, включая лимбическую систему, отвечающую за управление эмоциями и памятью.
 
Когда человеку снится кошмар, он заставляет его просыпаться, что нарушает обычный процесс переработки эмоций. Просыпание спасает человека от негативных эмоций в конкретный момент, однако общее чувство страха лишь усиливается, и это может привести к новым кошмарам, объясняют ученые.У людей время от времени случаются кошмары, особенно в периоды сильного стресса. У 85% людей кошмары бывают минимум раз в году. Проблемой они становятся лишь тогда, когда нарушают нормальное течение жизни людей. Однако ученые приближаются к раскрытию тайн возникновения кошмаров, что помогает им разрабатывать более эффективные методы терапии. К примеру,один из методов, когда человек представляет свой кошмар и изменяет его, находясь в бодрствующем состоянии, является эффективным способом справиться с напастью.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Почему нам снятся кошмары (29 фотографий)


Почему нам снятся кошмары
Почему нам снятся кошмары

Почему нам снятся кошмары в 2019 году
Почему нам снятся кошмары в 2019 году

Почему нам снятся кошмары рекомендации
Как отучить ребенка от пустышки Правила, советы и временные нормы

Почему нам снятся кошмары картинки
Почему нам снятся кошмары картинки

Почему нам снятся кошмары новые фото
Почему нам снятся кошмары новые фото

Почему нам снятся кошмары изоражения
Сочельник 2019 — дата праздника, история, поздравления, стихи, смс. Прикольные поздравления на Сочельник изображения

Почему нам снятся кошмары
Что подарить хорошему парню на Новый год - Почему нам снятся кошмары видео

Смотреть Почему нам снятся кошмары видео
Форум по теме: Почему нам снятся кошмары, pochemu-nam-snyatsya-koshmary/



Похожие статьи

Что подарить на 10 лет День рождения мальчика или девочки
Прикольно поздравить брата с днем рождения
Поздравление с 10-летием в прозе
Поздравления с 30-летием. Поздравления в стихах на 30 лет (новые)
Стихи куму
День железнодорожника 2019. Поздравления с днем железнодорожника
Поздравления на свадьбу. Поздравления с днем свадьбы
Как остановить кровь из носа в домашних условиях
Душевные поздравления маме с днем рождения



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ